![]() |
---|
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Το πανέμορφο φυσικό περιβάλλον και το καλό κλίμα της περιοχής, προσφέρουν την δυνατότητα πλήθους δραστηριοτήτων τόσο στο βουνό όσο και στη θάλασσα. Για όσους αγαπούν τη δράση, οι επιλογές είναι πολλές. Η περιοχή γύρω από το Λιτόχωρο και το Δίον, ο εθνικός δρυμός του Ολύμπου και η ακτογραμμή της περιοχής, προσφέρεται για πεζοπορία, ορειβασία, ποδηλασία βουνού, κανό, ενώ στο κτήμα μας οργανώνονται πολύ συχνά και σεμινάρια γιόγκα.

Μια σιωπηλή απόσυρση είναι μια περίοδος ηρεμίας και εσωτερικής περισυλλογής, μακριά από περισπασμούς και λεκτική επικοινωνία. Αυτές οι αποσύρσεις πραγματοποιούνται συχνά σε ήσυχα, φυσικά περιβάλλοντα, επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να αποσυνδεθούν από την καθημερινή ζωή και να στραφούν προς τα μέσα.
Οι σιωπηλές αποσύρσεις προσφέρουν την ευκαιρία για βαθιά ενδοσκόπηση, ενσυνειδητότητα και αυτογνωσία. Με την εξάλειψη του εξωτερικού θορύβου και της ομιλίας, τα άτομα μπορούν να γίνουν πιο συνειδητά των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών τους αισθήσεων. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η σιωπή τους βοηθά να αποκτήσουν διαύγεια, να μειώσουν το άγχος και να καλλιεργήσουν μια αίσθηση εσωτερικής γαλήνης.
Ο διαλογισμός, η γιόγκα, η καταγραφή σκέψεων και το συνειδητό περπάτημα είναι συνηθισμένες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια αυτών των αποσύρσεων.
Οι σιωπηλές αποσύρσεις που διοργανώνουμε καθοδηγούνται από πνευματικούς ή διαλογιστικούς δασκάλους.